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男人做这些可以让性生活时间更长久

来源:网络 作者:德玛西亚 人气: 发布时间:2017-03-27
摘要:很多男性总是抱怨自己的性爱时间不够长,总是想要尽可能的增强自己的性爱时间,以此来更好的满足伴侣的需求,...

  很多男性总是抱怨自己的性爱时间不够长,总是想要尽可能的增强自己的性爱时间,以此来更好的满足伴侣的需求,男人勃起的持久度是影响性生活质量的关键因素之一。据相关调查显示,大部分男性都希望自己能够拥有较长时间的勃起时间。那么,男人在性爱时怎么做才能更持久呢?

两性

  1、交换体位

  女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。

两性

  2、无心插柳

  俗话说,欲速则不达,在性爱里,越渴望能够延迟自己的射精时间,反而快感会来得越快。因此,男人宜放松心态,多些前戏,慢慢来。

两性

  3、按压尿道

  如在过程中发现自己身体反应太迅速,可试着按压处在阴茎背面的尿道,这样可减少阴茎中的血液,抑制快速射精。

  4、礼貌精神

  性爱时一定要顾及到对方的感受,对方反应强烈才能缓解你的心里压力,才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。

两性

  5、自我训练

  即为自慰,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。

  6、强"性"运动

  平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。

两性

  7、控制兴奋

  人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。

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