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吃什么可以预防癌症发生

来源:未知 作者:hello 人气: 发布时间:2017-05-24
摘要:很多人都是“谈癌色变”,确实癌症是一种非常可怕的病症,一旦发现就很难治愈,这是因为癌症的早期病症出现的很少,所以很难发现,食什么可以防癌呢? 而且这些癌细胞会无限制的增生,体内的大量营养物质被小孩,从而机选转移到全身各处繁殖,从而让肝脏功能

  很多人都是“谈癌色变”,确实癌症是一种非常可怕的病症,一旦发现就很难治愈,这是因为癌症的早期病症出现的很少,所以很难发现,食什么可以防癌呢?

  而且这些癌细胞会无限制的增生,体内的大量营养物质被小孩,从而机选转移到全身各处繁殖,从而让肝脏功能受损,我们常见的癌症有肺癌,乳腺癌、肠癌等等,那么为了预防癌症我们应该怎么做呢?首先不妨从你的饮食上做起,有些食物对于癌症有着很好的预防作用,下面就让哦我们来看看那些隐藏在我们身边那些不起眼但是却有预防癌症功效的食物吧。

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

  胡萝卜有防癌抗癌的作用,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素是维生素A的一种形式,维生素A是一种有效的防癌物质,它对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外,胡萝卜中的木质素有提高免疫能力和间接地消灭癌细胞的能力,因此,经常吃胡萝卜有防癌的作用。

  海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

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